HTML

Sportos élet legjava...

Tótfalusi Alexandra vagyok, a sport megszállotja! Már 12 éves korom óta "mozgok" a sport világában,és azóta az érdeklődésem töretlenül halad felfele tele álmokkal és célokkal. Azért hoztam létre ezt a blogot,hogy kiteljesedjek benne ,illetve útat mutassak a különböző fitness irányzatokban. A blogon a SAJÁT véleményemet, tapasztalataimat és észrevételeimet lehet majd olvasni. Bízom benne,hogy ez a blog teljesen más lesz ,mint a többi amit megszokhattál! "Sokkal többet adhat neked a sport,ha elkezdesz vele megbarátkozni!" Sportra fel! :)

Friss topikok

  • fitote: A lucerna tartalmazza a legtöbb vitamint és ásványi anyagot. A csírára vigyázni kell, mert tartalm... (2014.08.22. 12:56) Egészséges zöld(ség)ek.

Címkék

agonista (1) aktin (1) aktív lazaság (1) alga (1) algafajta (1) Anatómia (1) anatómia (1) antagonista (1) antioxidáns (1) anyagcsere (1) anyagcsere segítő (1) ásványi anyagok (1) avokádó (1) baba (1) bemutatkozás (1) bíztatás (1) boldogság (1) brokkoli (1) cél (2) csíra (1) D-vitamin (1) diéta (1) Edzés (1) egészség (3) egészséges (1) egészséges életmód (1) egészséges receptek (1) egyszerű (1) élet (1) életmód (1) elöny (1) elönyek (1) emésztés gyorsítása (1) éretlen avokádó (1) érett avokádó (1) fehérje (2) finom (1) Fitbalance (1) fitness (1) fogyasztás (1) gránátalma (1) gránátalma elönyei (1) guggolás (1) gyors (2) győzelem (1) gyümölcs (1) hasprés (1) hatékony (1) Homeosztázis (1) interjú (1) izületi mozgékonyság (1) jég (1) jégkocka (1) kezdés (1) kitartás (1) klorofil (1) kókusz (1) koleszterint (1) konyha (1) krémleves (1) Kutatók éjszakája (1) küzdelem (1) lábtoló (1) lazaság (1) lucerna (1) lúgosítás (1) megnyúlás (1) méregtelenítés (1) mindennap (1) mindennapi (1) mindennapra (1) miozin (1) motiváció (1) motorikus fejlettség (1) nyújtás (1) okosság (1) öröm (1) passzív lazaság (1) protein (1) proteinesrecept (1) pulzus (1) recept (2) részletek (1) siker (1) spenót (1) spirulina (1) sport (1) streching (1) sütőtök (1) szénhidrát (1) szerkezeti (1) szív (1) Szülinap (1) tápanyag (1) Táplálékkiegészítő (1) táplálkozás (1) tápláló (1) te (1) termékek (1) történet (1) tudatosság (1) vértisztító (1) vitamin (1) vitaminok (1) zöld (1) zöldség (2) Címkefelhő

dragimage-040k.jpg

Ezt a bejegyzést elsősorban a várandós kismamáknak, újdonsült anyukáknak, gyermekes anyukáknak vagy apukáknak szánom, és mindenkinek akit érdekel ( remélem mindenki talál a cikkbe magának való érdekes részletet) !

Az újszülött motorikus fejlettsége

Az első koordinált mozgások kialakulásának szakaszai a következőek:
-Kefalokondális fejlődési irány
-Ellen oldali szimmetrikus együttmozgás
-Nagy izomtónus valamennyi mozgása
-Tárgyal tudatos megfogása-célirányos fogás
-Egyenes tartás és önálló helyzetváltoztatások-járás.

A csecsemőkor kezdetén a gyermeket még az akaratlagos mozgások hiánya, az idegfolyamatok labilitása jellemzi.
Mikor a központi idegrendszer kezd megérni, fokozatosan megszűnik a mozgások agytörzsi irányítottsága, és belépnek, majd érvényre jutnak az agykérgi gátlások.
A reflexmozgások fokozatosan átadják helyüket az akaratlagos mozgásoknak.
A korai csecsemőkor fázis után az ellenoldali szimmetrikus együtt mozgás követi.

Pl.: egyik karját mozgatja-felemeli, akkor a másik karja is ugyanúgy mozog.
Tovább folytatva a tárgyak tudatos megfogása - célirányos fogása - szintén erre a korra esik.
Erre a korszakra jellemző, hogy a mozgás koordinálatlan lesz a tárgyak irányába.

Tudtad?- a koordináció képesség javul,mikor a baba 5-6 hónapos lesz.

Mikor a baba szándékosan leejti a tárgyakat, az a markolati reflexei fokozatos csökkenését mutatja.
Ezután megkezdődik a mozgások két jellegzetes csoportjának a fejlődése az embernél. 1. finom mozgások (gyurmázás) és a 2. nagy mozgások.

Az igazi fejlődés azzal indul, hogy a fogóreflex 4 hónapos kor körül megszűnik. 5 hónapos körül megérinti a tárgyat a csecsemő, majd a kezét összezárja rajta.
7. hónapban következik be az igazi megfogás. Az első 6 hónapban nem képes a baba akaratlagosan elengedni a tárgyakat.

A 7. és 10. hónap között felénk nyújtja a tárgyat a csecsemő anélkül,hogy elengedné, majd kicsit később egyik kezéből a másikba teszi át. 12. hónap körül jut a baba a szándékos elengedés lépcsőfokára, és nagy ügyességre tesz szert ebben.
Utána megfigyelhető, hogy rakosgatja a tárgyakat a gyerek, majd eldobja.

Pl. mikor a járókából kidobálja a játékokat, vagy később szabad állásból való dobás, és ez folytatódik az egykezes ütésig.

dragimage-041j.jpg

Beszélgessünk el a járásról.

 

A babák életében a legnagyobb eredmény, ha már elkezd járni.
Nézzük lépésről lépésre hogyan épül ez fel.

1. 2 hónapos korában magától emeli a fejét a kisded.
2. 4-5 hónapos korában hátáról a hasára és vissza fordulni tud, majd ezután emelkedik négykézláb.
3.Törzsmozgásának szabályozása.


-Az önálló járásnál a gyermek elöszőr segítséggel majd anélkül elkezd nagyon rövid és szapora lépésekkel járni. Jogos a kérdés, ha felmerült benned? Na de mégis miért lép rövideket és szaporák a lépései? Konkrétan a babák, mikor próbálgatják a járást, a súlypontjuk a támaszkodó láb felett van, később ez változik nemtől függően.

dragimage-042ll.jpgElső próbálkozások.


Tudtad?- A mozgásfejlődésnek ez a szakasza ( járás) Európában ez 11-12 hónaposan következik be.
           -magyarországi átlag szerint a gyerek születés után 13,5 hónapos kortól tud önállóan járni,de 11,5-12 hónaposan szabadon kezdtek el járni.

Később a járás érett mozgásmintázata kialakul. A járás kialakulásával megteremtődnek az önálló cselekvés feltételei, ami kiindulópontja egy sor új alapvető mozgásforma megtanulásának.
Pl.: fel-lemászás, futás, ugrás, húzás, tolás, lökés.

dragimage-043,,.jpg

Zárásképpen elszeretném mondani, hogy mit érdemes tudni a csecsemő korról.
Ebben a korszakban a legnagyobb mértékű a növekedés, ez a fejlődés időszaka.
A babáknak sok fehérjére, vitaminra és friss levegőre van szüksége az egészséges fejlődéshez.
Fontos kihasználni a búvárreflexet, az úszásoktatás elkezdhető [ imádnak a babák a vízben lubickolni, ez az anyaméhben töltött idő ( jó ) következménye].
A csecsemő mozgásához szabad területet, eszközt biztosítsunk, ezáltal az eszközök használatát megtanulja.

A következő blog bejegyzésben szó lesz:

1. 1-2 érdekes videóról ( ez meglepetés még…).

2. Mutatok pár receptet, amivel egy kicsit feldobhatjuk az étkezésünket.

3. Bemutatom a D-vitamint, ami elég érdekes téma lesz.

Címkék: baba részletek motorikus fejlettség

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása